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LA FILOSOFIA DEL JOGGER
- Il piacere di fare sport
per vivere meglio |
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La
corsa, si
sa, è
la madre di
tutti gli
sport, può
essere praticata
da chiunque
e in ogni
momento, non
richiede "guru"
al proprio
fianco, è
onesta e democratica
e non costa
troppo. Inoltre
fa bene a
fisico e psiche
e per questo
garantisce
una migliore
qualità
della vita.
Ma cosa fa
sì
che il jogger
possa essere
portatore
addirittura
di una sua
filosofia,
di un suo
valore educativo?
ll libro indaga
questo approccio
allo sport
non esasperato
che caratterizza
il mondo del
Jogging mettendone
in risalto
il valore
intrinseco:
il coraggio
di mettersi
in gioco,
la volontà
di migliorarsi,
la capacità
di organizzarsi
in vista di
un obiettivo
e di un progetto
di vita personale.
Per ordinazioni
(Fr. 15.-)
scrivere a:
lafilosofiadeljogger@gmail.com |
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STRALUGANO 2011 |
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Qui
trovate tutte
le classifiche
e accanto
al vostro
nome, potete
stampare il
diploma della
Stralugano
2011. |
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Possibilità
di acquistare lo
zaino della Stralugano
2011, al costo di
25 CHF (+ spese
di spedizione).
Per informazioni,
scrivere a info@stralugano.ch
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STRALUGANO 10 KM PARTENZA
ORE 10.15 |
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ATTENTIONE:
la corsa 10Km
City parte alle
ore 10.15
e
non alle 10.45,
vi è stato
un errore e ci scusiamo
!! |
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STRALUGANO PREMI SPECIALI |
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Premio
di CHF 1'000.-
per chi batte il
nuovo record della
Stralugano 30 Km
Uomini detenuto
da Kisri Rachid
nella scorsa edizione
di 1:30.32,5 !
Premio di CHF
1'000.- per
chi batte il record
della Stralugano
30 Km Donne detenuto
da Iozzia Ivana
nel 2009 di 1:47.30,0
! |
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"RESPIRAZIONE"
Conferenza, giovedì
22 settembre 2011 |
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Caro
amico della Stralugano,
abbiamo il piacere di
invitarti alla seconda
conferenza organizzata
nell’ambito della
nostra manifestazione.
RESPIRAZIONE: i
segreti per il miglioramento
della performance.
Con Dario Morelli - Staff
Ricerca EMSC e Alessandro
Nespoli - Preparatore
Atletico.
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Invito pdf
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VIDEO SPOT EDIZIONE 2011 |
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INTRATTENIMENTO |
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Domenica
25 settembre dalle
ore 11.00, nel villaggio
della Stralugano,
intrattenimento
magico di Tiziano
Lippmann,
in arte Mago Lip.
www.magolip.it.gg
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PACCO GARA PER LA STRALUGANO
2011 |
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Il
Comitato Stralugano
desidera informarvi
che per l'edizione
di quest'anno, non
verranno regalate
le maglie. In
accordo con Craft,
nostro sponsor sportivo,
abbiamo deciso di
sostituirle con
un bellissimo zaino
tecnico. Ci raccomandiamo
quindi di arrivare
alla partenza con
il vostro abbigliamento
completo per correre.
Sicuri che apprezzerete
questa nuova idea,
vi aspettiamo numerosi
sulla linea di partenza! |
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CAMBIO DI PROGRAMMA PER
LA STRALUGANO 2011 |
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Il
fine settimina del
24 e 25 settembre,
si sta rilevando
particolarmente
intenso per la Città
di Lugano per un
cumulo di circostanze
fortuite, che si
presentano di non
facile gestione,
soprattutto per
quanto riguarda
il traffico.
Infatti, in quel
fine settimana,
Lugano ospiterà
al sabato sera la
finale di Miss Svizzera
al Centro Manifestazioni
ed il primo derby
stagionale Lugano
– Ambri, oltre
alla Stralugano
che per tradizione
si svolge nell'ultimo
week-end di settembre.
In considerazione
del prevedibile
grande afflusso
di spettatori, per
la somma di tutte
queste manifestazioni
ed i prevedibili
disagi di traffico
per accedere alla
Resega e al Centro
Manifestazioni,
il Comitato della
Stralugano, dimostrando
sensibilità
per questi problemi,
ha deciso di adeguare
il suo programma
alla situazione,
rinunciando allo
svolgimento delle
gare previste il
sabato sera, che
richiedevano la
chiusura del lungolago
già dalle
ore 17.00.
Pertanto, tutte
le gare competitive
e di contorno, come
la prima edizione
della RoundTable
Cup, riservata agli
atleti disabili
(handbikers), che
il debutto della
spettacolare StraluganoMile,
saranno concentrate
nella giornata di
domenica 25 settembre
2011, con un
programma che si
protrarrà,
sul Lungolago, per
tutta la giornata,
la cui chiusura
è prevista
fino alle ore 18.00.
Il sabato verrà
dedicato all'animazione
del Villaggio della
Stralugano con intrattenimento
degli ospiti e della
cittadinanza, sia
in Piazza Riforma,
sia in Piazza Manzoni,
già a partire
dalle 14.00 del
pomeriggio.
Il Comitato della
Stralugano si augura
che questo cambiamento
di programma, sicuramente
benefico per tutti
gli appassionati
di sport e non solo,
sia gratificato
da una grande partecipazione
di pubblico per
assistere a quella
che si presenta
come una domenica
di entusiasmanti
gare podistiche,
sul Lungolago di
Lugano. |
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ALLENAMENTI CON LUIGI
NONELLA |
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Ogni
mercoledì
si svolgono le sedute
di allenamento in
preparazione alla
Stralugano 2011;
ritrovo al Monte
Ceneri (davanti
al Ristorante delle
Alpi) alle ore 18.30.
Gli allenamenti
si svolgeranno sotto
l’esperta guida
di Luigi Nonella
e sono gratuiti,
offerti dalla Stralugano.
Chi volesse partecipare,
deve solo presentarsi
al luogo di ritrovo.
Leggi
il comunicato »
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PERCORSI STRALUGANO 2011 |
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"GHEPARDI DA SALOTTO"
del Dottor Dario Riva |
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Lunedì
30 maggio 2011, ore 20.30
presso la Sala Multiuso
del Municipio di S. Antonino
con il patrocinio del
Dipartimento Salute e
Socialità e della
SUVA, il dott. Dario Riva,
uno dei massimi esperti
internazionali di propriocezione,
postura e movimento sarà
nostro ospite per parlarci
di riscoperta e di recupero
delle potenzialità
motorie, che lo stile
di vita occidentale sta
spegnendo.
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continua
a leggere » |
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ISCRIZIONI APERTE !!! |
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Sono
aperte le iscrizioni per
l'edizione 2011 »
iscrizioni |
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Lista
di partenza »
link |
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VIDEO DELL'EDIZIONE 2010 |
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FOTO DELLA STRALUGANO
2010 |
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Comitato
Stralugano, Casella Postale, CH-6814 Lamone
Tel.: +41 (0)91 / 985 25 10 | Fax: +41 (0)91 / 993
03 77 | info@stralugano.ch |
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| Main
Sponsor |
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| Istitutional
Sponsor |
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| Programma |
Domenica 1. maggio 2011
Apertura iscrizioni
Sabato 24 settembre 2011
dalle 14.00 alle 20.00
Apertura del Villaggio della Stralugano,
stand degli sponsor e diversi espositori,
animati da ospiti e dall’allegra
musica delle guggen.
Domenica 25 settembre 2011
30km Panoramic ore 9.45
10km City ore 10.15
Kidsrun ore 12.00
Premiazioni 30Km, 10Km e Kidsrun
Gara del Miglio - ore 14.30
Corsa Handbike - ore 15.00
Premiazioni Handbike e Miglio |
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| Flyer
2011 in pdf |
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