|
|
| |
| 30
KM "PANORAMIC" |
| |
|
Le circuit de la 30km présente un
itinéraire de moyenne difficulté
avec une grande partie de traits plats et
quelques montée et descentes (dénivellation
totale est 160m); une distance idéale
pour la préparation de marathons
et de demis marathons. En plus, la 30km
est un magnifique parcours panoramique,
qui serpente sur les rivages du Lac de Lugano,
tout en passant par des villages pittoresques
au milieu d’une végétation
luxuriante.
La compétition est ouverte à
tous ceux qui sont aptes à la course
à pieds, ayant une condition physique
suffisante pour accomplir un parcours de
30km; pour ceux qui veulent s’approcher
à la course, on suggère la
10km.
|
| |
 |
| |
 |
 |
Partie
du parcours du 30 km dans la ville.
Pour visualiser le parcours complet cliquez
» link |
| |
|
Trois excellents
motifs pour y participer:
|
| |
| 1. |
Son parcours se déroule à
70% sur la promenade du bord du lac
de Lugano et dans les zones résidentielles
environnantes, buts touristiques et
de manifestations artistiques sans compter
la beauté
du paysage. |
| |
|
| 2. |
C'est une distance qui coincide avec
le moment de crise du marathonien (le
fatidique 30 km). Voilà pourquoi
Stralugano Panoramic est un excellent
test pour comprendre si tu as
rejoint un niveau de préparation
adéquat pour passer du demi marathon
au marathon. |
| |
|
| 3. |
C'est un parcours d'une discrète
difficulté avec des tronçons
plats (surtout au début) alternés
à des montées plus ou
moins douces et des descents de différentes
longueurs.
Du point de
vue de la préparation athlétique
pour les marathons, surtout pour
ceux très importants de fin d'année,
ce parcours est vraiment une aubaine. |
|
| |
| Parcours
en étapes. |
| |
|
|
Comitato
Stralugano, Casella Postale, CH-6814 Lamone
Tel.: +41 (0)91 / 985 25 10 | Fax: +41 (0)91 / 993
03 77 | info@stralugano.ch |
|
|
| |
| Main
Sponsor |
 |
| |
| Istitutional
Sponsor |
 |
 |
| |
|
|
| |
 |
|
| Programme |
Dimanche 1. mai 2011
Ouverture des inscriptions
Samedi 24 septembre 2011
14.00 - 20.00
Ouverture du Village de Stralugano,
des stands des parrains et divers exposants,
animés d'invités et de
la joyeuse musique des guggen.
Dimanche 25 septembre 2011
30km Panoramic 9.45
10km City 10.15
Kidsrun 12.00
Course Mile 14.30
Course Handbike 15.00 |
|
|
|
|
| |
 |
| |
| Flyer
2011 in pdf |
|
 |
|
| |
 |
| |
 |
|
